Éterické esenciálne oleje

Čo sú éterické oleje?

Éterické oleje sú silné esenciálne oleje, ktoré sa získavajú z rôznych rastlín. Tieto oleje obsahujú rôzne prírodné zložky, ktoré im dávajú silnú vôňu a liečivé vlastnosti. Éterické oleje sa dajú používať na rôzne účely, ako napríklad aromaterapia, masáže a liečba kožných problémov.

Druhy éterických olejov

Existuje veľa druhov éterických olejov, každý s unikátnymi vlastnosťami. Napríklad, levanduľový olej je známy pre svoje upokojujúce vlastnosti a často sa používa pri liečbe stresu a úzkosti. Eukalyptový olej je zase známy pre svoje protizápalové vlastnosti a často sa používa pri liečbe bolesti hlavy a chrípky.

Aromaterapia a éterické oleje

Aromaterapia je jedným z najbežnejších spôsobov použitia éterických olejov. Pri tejto terapii sa éterické oleje vdychujú prostredníctvom difúzora alebo masáže do pokožky. Táto terapia môže pomôcť zmierniť stres, bolesti hlavy, úzkosti a dokonca aj liečiť kožné problémy.